Пресвятая Богородица, спаси нас!
Welcome
Username:

Password:


Remember me

[ ]
Поиск по нашему Кольцу сайтов
Семейные правила Вирджиния Сатир
Семейные правила управляют поведением членов семьи, регулируют его и
помогают строить семейное взаимодействие; правила указывают, что члены семьи
должны делать и чего они делать не должны. Правила - это живая, динамическая
и влиятельная сила в семейной жизни. Однако, большинство семей не осознают
многих правил, по которым они живут. Когда вы начнете осознавать ваши
семейные правила, вы сможете проверить, являются ли они подходящими и
актуальными, и если захотите, вы сможете их изменить или усовершенствовать.
Как ваши семейные правила влияют на вас или других членов семьи? Какие
из них являются открытыми, а какие - скрытыми? Кто создает эти правила?
Откуда они берутся? Что происходит, когда они нарушаются? Эти вопросы мы
исследуем ниже. Предлагаемое упражнение может открыть новые увлекательные
возможности, и результатом будет большее удовлетворение от совместной жизни
и большая забота друг о друге.


1. Как выяснить семейные правила

Чтобы выяснить семейные правила, соберите всех членов семьи и
задайте им вопрос: "Какие правила сейчас действуют у нас?" Выберите для
этого такой момент, когда у вас будет час или два, чтобы осуществить эту
задачу. Выберите секретаря, чтобы он записывал правила. Это поможет вам не
запутаться. Во время выяснения правил избегайте споров по поводу того,
подходит ли это правило или нет. Это также неподходящее время, чтобы
обсуждать, выполняются ли эти правила. Вы не стараетесь никого поймать. Это
упражнение проходит в духе исследования.
Обычно легче всего выявить правила, связанные с тем, как распоряжаться
деньгами, с выполнением домашних обязанностей и нарушениями правил. Но
существуют правила, регулирующие любые взаимодействия в семье, некоторые из
них скрытые, и их трудно обсуждать. Для начала мы исследуем открытые
правила.
Вы можете обнаружить, что те правила, которые вы считали очевидными,
разными членами семьи понимаются по-разному. Может быть десятилетний сын
думает, что, согласно правилу, он моет посуду, когда его одиннадцатилетняя
сестра занята чем-то полезным. Его сестра думает, что, согласно правилу, ее
брат моет посуду, когда его просит отец. Осознаете ли вы, какое
недопонимание может из-за этого возникнуть?
Для многих семей просто сидеть и выяснять эти правила - это нечто новое
и познавательное. Многие родители уверены, что каждый человек в семье знает
правила. Часто это бывает неверно. После первого шага причины недопонимания
и проблем в поведении могут стать более очевидными. Разумно сначала
выяснить, все ли понимают правила до конца, прежде чем решать, кто им не
подчиняется.

2. Как внести поправки в семейные правила

а) Теперь вы записали все правила, которые вам вспомнились, и
прояснили все недоразумения по поводу правил. На следующем шаге нужно
решить, какие правила являются точным отражением ваших семейных ценностей на
сегодняшний день, а какие уже неактуальны.
Люди растут, и мир меняется. Поскольку правила принадлежат вам и вашей
семье, у вас есть право менять и совершенствовать их, или полностью
отбросить. Одним из характерных признаков семейной системы, в которой есть
удовлетворение и забота, является то, что правила могут быть изменены, когда
это необходимо.
б) Теперь обсудите со своим партнером, какие семейные правила вам
помогают, а какие - мешают. Чего вы хотите достигнуть с помощью этих правил?
Насколько эффективно вы этого достигаете? Хорошие правила помогают семье;
плохие правила ее ограничивают.
Мы обнаружили, что правила могут быть устаревшими, несправедливыми,
неясными или неподходящими, и их можно изменить. Теперь давайте исследуем,
как можно изменить правила.
в) Обратите внимание на то, каков процесс изменения правил в вашей
семье. Кому позволено просить об изменении? Кто решает? В юридической
системе можно обжаловать решение. Можно ли обжаловать решение в вашей
семье?

Давайте пойдем дальше в наших исследованиях.

г) Обсудите, как создаются правила в вашей семье?
Их создает один человек? Это самый старший, самый тактичный, самый
ограниченный, самый влиятельный человек? Вы берете эти правила из книг? У
соседей? Из семей, в которых выросли ваши родители? Откуда берутся эти
правила?

До этого момента мы обсуждали довольно очевидные правила, которые легко
обнаружить. Однако, есть и другой набор правил, они часто являются скрытыми,
и их трудно уловить. Это влиятельная и незримая сила, она управляет жизнью
всех членов семьи. Существуют неписаные правила, которые определяют свободу
комментировать для каждого члена семьи.

3. Выявление скрытых правил

Что вы можете рассказать в своей семье о том, что вы думаете,
чувствуете, видите, слышите; о вкусах и запахах, которые вы ощущаете. Вы
можете комментировать только то, что должно быть или то, что есть на самом
деле? Свободу комментирования можно разделить на 4 подгруппы:

а) Обсудите, что вы можете сказать о том, что вы видите и
слышите?
Вы только что видели, как два члена вашей семьи сильно поссорились.
Можете ли вы выразить свой страх, беспокойство, гнев, агрессию? Можете ли вы
выразить свое одиночество, нежность, вашу потребность в утешении?
б) Обсудите, кому вы можете это сказать?
Вы ребенок, и вы только что услышали, как ваш отец выругался.
Существует семейное правило, запрещающее ругаться. Можете ли вы указать ему
на это?
в) Обсудите, как вы можете прокомментировать тот факт, что вы не
согласны с чьим-нибудь поведением или не одобряете его?
Если пятнадцатилетний сын (или дочь) напивается, можете ли вы прямо об
этом сказать?
г) Обсудите, можете ли вы свободно попросить объяснения, если вы не
понимаете кого-нибудь из членов семьи?
Если есть противоречие между словами и тоном голоса вашего партнера,
можете ли вы прокомментировать это противоречие?

Каждый день члены семьи видят и слышат разные вещи. Некоторые из них
приносят удовольствие. Другие вызывают замешательство и даже боль, третьи
могут вызвать чувство стыда. Если членам семьи не позволено признавать и
комментировать, что они замечают и какие это вызывает у них чувства, тогда
эти чувства подавляются и начинают подтачивать семейное благополучия.
Есть ли такие темы, которые никогда не должны подниматься в семье?
Например, ваш старший сын родился без руки, или ваш двоюродный брат в
тюрьме, или у вашего отца большая родинка на лице, или ваши отец и мать
дерутся, или мать уже однажды была замужем.
Возможно, что у кого-нибудь из членов семьи рост ниже среднего.
Неписаное правило, принятое всеми членами семьи состоит в том, что никто не
говорит о его низком росте, и, что еще хуже, никто не говорит о том, что они
не могут говорить о его низком росте.
Как можно вести себя так, как будто этих фактов семейной жизни не
существует? Семейные запреты против обсуждения того, что есть и что было,
создают плодородную почву для конфликтов.

Предположим, что существует такое неписаное семейное правило, согласно
которому члены семьи могут говорить только то, что правильно, хорошо,
значимо, уместно. В этом случае, значительную часть действительности нельзя
комментировать. Никто не бывает постоянно хорошим, уместным, значимым и т.д.
Когда правила запрещают комментировать многие вещи о себе и других членах
семьи, и когда вы не можете комментировать то, что есть на самом деле, то
что тогда происходит? Некоторые люди лгут, некоторые начинают ненавидеть, а
некоторые становятся чужими в своей семье. Самое худшее состоит в том, что у
них появляется низкая самооценка, которая выражается в беспомощности,
враждебности, глупости и одиночестве.
Добавил Елена - Вторник 11 декабря 2007 - 16:49:17 для печати

Вы должны войти, чтобы отправлять комментарии на этот сайт - пожалуйста, либо войдите, либо - если вы еще не зарегистрированы - щелкните здесь , чтобы зарегистрироваться




Посетите наши сайты
http://www.duhovskoy.ru

http://www.edinstva.ru

http://www.etika-prav.ru

Последние комментарии на сайте:
[новости] Рядовой ополченец Русской Церкви
Posted by Catherine on 04 мар : 17:52
"...Я видела перед собой человека, который после крещения не накрыл свою душу стеклянным колпаком, ч [ далее ... ]

[новости] Екатерина
Posted by Catherine on 04 мар : 17:27
Шуточное к своей свадьбе :)Не даю обещания пустыеИ привыкла судить по делам.Мои правила очень просты [ далее ... ]

[новости] Екатерина
Posted by Catherine on 04 мар : 17:23
Писала тогда еще будущему мужу:КРЕСТИККрестик - это начало.Начало Пути Домой.Начало Пути прямого,Вед [ далее ... ]

[новости] 15 февраля Сретение Господне
Posted by Арси on 16 фев : 23:43
Большое спасибо,очень интересно и познавательно!

[новости] Екатерина
Posted by Арси on 14 фев : 08:46
Замечательные стихи,от души! Спасибо,что разместили их для нас♡♡♡

[новости] Святого Серафима Саровского житие
Posted by Москвичка on 11 фев : 23:25
Большое спасибо,очень любим и почитаем этого дивного святого в семье!♡♡♡

[новости] Тот, кто осуждает других, впадает в те же грехи
Posted by Москвичка on 11 фев : 15:25
Да,зачастую в своем глазу дубинку не разглядим,а в чужем соринку видим((((

[новости] Надо так уметь доверить себя Богу, чтобы сказать: Господи, делай со мной все, что ты хочешь! Все мое — Твое.
Posted by Анастасия1982 on 29 ноя : 17:50
Лена, спасибо за статью! Стоит задуматься.

[новости] УСПЕНСКИЙ ПОСТ
Posted by Анастасия1982 on 15 авг : 17:20
Елена, спасибо за такую полезную статью! Очень интересно было почитать! Спаси нас, Пресвятая Дева Бо [ далее ... ]

[новости] От Меня это было
Posted by Анастасия1982 on 08 июн : 01:13
Спаси, Господи, Елена! Всё так и есть.

Счетчики
Яндекс цитирования Союз образовательных сайтов ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Рейтинг@Mail.ru

2007-2017. Все права защищены. При перепечатке обязательна ссылка http://www.isfarinka.ru